顔の清潔感を男が出す方法｜おさえておきたい9つのポイント

みなさん、こんにちは。今日は、我々おじさん世代にとって避けて通れない話題、「顔の清潔感」について語り合いましょう。

ところが、多くの同年代の男性たちを見ていると、顔の清潔感をおろそかにしている人が多いように感じます。

結果として、周りから避けられたり、若い世代から「おじさん臭い」なんて言われたりしているんですよね。

でも、安心してください。

今日は、そんな「顔の清潔感」について、おじさんの為にお話ししていきます。

顔の清潔感ない男がマイナス評価されるポイント

まずは、我々おじさんたちが気をつけるべきポイントを見ていきましょう。

これらは、知らず知らずのうちに周りからマイナス評価されている可能性が高い部分です。

テカリや脂っぽさ

昔は若さの象徴だった「テカテカ」した肌。

でも、おじさんになってテカっていたら「アブラぎってベトベトした不潔な人」になってしまいます。

特に、額や鼻など、いわゆるTゾーンがテカっていると、顔全体が不潔に見えてしまいます。

カサカサ肌

逆に、乾燥してカサカサの肌も問題です。

肌が乾燥するとシワやくすみが目立ち、疲れている印象を与えがち。

年齢と共に肌の保湿力が低下するため、冬の乾燥する季節以外でも適切な保湿ケアが必要です。

お疲れ感のあるクマ

仕事の忙しさをアピールしているつもりかもしれません。

でも、おじさんにクマがあると「疲れているおじさん」とか「自己管理できない人」という印象を与えかねません。

寝不足やストレスが原因の場合もありますが、加齢による影響でクマが定着しやすくなります。

年齢を感じさせるシミ

年齢とともに増えていくシミ。

これも「渋い」どころか、単に「老けて見える」原因になっているかもしれません。

紫外線の影響でできることが多いので、日々のケアが欠かせません。

処理しきれてないヒゲ

「カッコいい無精ひげ」のつもりが、実は「だらしない」印象を与えているかも。

女性の半数以上が「ヒゲがないほうがよい」と答えているので、ヒゲのないほうが第一印象で勝てる可能性が格段に増えます。

ボーボーな眉毛

眉毛って、実は顔の印象を大きく左右します。

眉毛を整えすぎるのもNGですが、ボーボーのままも問題アリ。

手入れされていない眉毛は、顔全体をダサく見せてしまいます。

1本出ている鼻毛

これは誰もが避けたい「やってしまった」ポイント。

たった1本でも、鼻毛が出ているだけで残念な人に見えてしまいます。

長い鼻毛がひょろっと出てくる場合があるので、毎朝の鼻毛ケアを怠らないようにしましょう。

荒れた唇

唇がひび割れていたり、乾燥して皮が剥けていると、全体の清潔感が低下します。

また、人と話をする時には相手の目線が唇にいきやすいもの。

冬場は唇の乾燥に注意して、リップケアを忘れないようにしましょう。

歯の黄ばみ

笑顔は大切です。でも、その笑顔で見える歯が黄ばんでいたら台無しですよね。

これらのポイント、心当たりはありませんか？でも大丈夫、次からはそれぞれの対策を詳しく見ていきましょう。

顔の清潔感のない男から脱却するための【テカリや脂っぽさ対策】

まずは、おじさんたちの大敵、テカリと脂っぽさへの対策です。

顔のテカリや脂っぽさは、清潔感を損なう大きな要因。

ここでは、テカリを抑え、清潔感を保つための簡単なケア方法を紹介します。

アブラ取りシート

アブラ取りシートはポケットに1枚忍ばせておくだけで、急なテカリに対応できます。

使い方は簡単、テカっている部分を軽くおさえるだけ。

おすすめは、男性用のものです。香りもさりげなくて、周りにバレずに使えます。

コンビニでも売っているので、試してみてはいかがでしょうか。

フェイスパウダー

「えっ、化粧品!?」って思った方、ちょっと待ってください。最近は男性用のフェイスパウダーも増えています。

フェイスパウダーを使うと、テカリを抑えつつ、肌をさらさらに保てます。

使い方も簡単。朝の身支度の最後に、付属のパフで顔全体に軽くポンポンとつけるだけ。

慣れない方は、アブラの多いTゾーンの額と鼻まわりだけでもOKです。

化粧水などのスキンケア

「スキンケアは女性のもの」なんて思っていませんか？

実は、適切な保湿ケアをすることで、肌の脂分泌が整います。

朝晩の洗顔後に化粧水をつけるだけでも効果があります。

面倒くさがらずに、習慣にしてみましょう。

これ一本でスキンケアが完了

顔の清潔感のない男から脱却するための【カサカサ肌対策】

乾燥肌、いわゆるカサカサ肌は、年齢とともに増えてくる悩みのひとつです。

肌が乾燥すると、シワやくすみが目立ちやすくなり、老けた印象を与えてしまいます。

ここでは、カサカサ肌を防ぐための基本的なケア方法を紹介します。

洗顔料で顔を洗う

「石鹸で顔を洗えばいいんでしょ？」なんて思っていませんか？

実は、ボディソープや石鹸は、肌の汚れを良く落とすので顔を洗うには刺激が強すぎることがあります。

洗顔専用の洗顔料を使うことで、必要な油分（バリア機能）を残しながら汚れだけを落とすことができます。

泡立てネットを使って、しっかり泡立ててから使うのがコツです。

ゴシゴシこすって顔を洗わず、優しく洗うことも大切ですよ。

化粧水などの保湿ケア

先ほども触れましたが、保湿ケアは本当に大切です。

化粧水をつけた後に乳液やクリームで蓋をすると、水分が逃げずさらに効果的です。

最近では化粧水と乳液の機能がひとつになったオールインワンタイプもあるので、めんどくさそうなスキンケアも一瞬で終わります。

パックや美容液などのスペシャルケア

でも、たまにはこういったスペシャルケアも効果的。

美容液やパックは高いイメージがありますが、最近は手頃な価格のものも増えています。

週に1〜2回使うだけでも、肌の調子が変わってきますよ。

顔の清潔感のない男から脱却するための【シミ・クマ対策】

シミやクマは、年齢と共に気になる悩みのひとつです。

ここでは、シミやクマを効果的にカバーする方法を紹介します。

コンシーラーで隠す

シミやクマが気になる箇所には、ピンポイントに隠せるコンシーラーを使うのが効果的です。

自分の肌の色に合ったコンシーラーを選び、軽く指を添えるように塗ることで、自然に隠すことができます。

クマにはサラットタイプ（リキッド）、シミにはしっかり隠れるクリームタイプが効果的です。

BBクリームで隠す

BBクリームは、もう一歩進んだ方法です。

肌色のクリームを顔全体にうすーく塗ることで、シミやクマだけでなく、肌色ムラも整えられます。

少量を顔全体に伸ばすのがコツです。使いすぎると、逆に不自然になってしまうので注意しましょう。

※濃いシミは隠せないのでコンシーラーとの併用をおすすめします。

*Genspark調べ

シミ取りに行く

本格的な対策をしたい方は、美容クリニックでのシミ取り もおすすめです。

レーザーなどの治療で、シミを薄くしたり、場合によっては完全に消すことも可能です。

ただし、費用がかかることと、複数回の治療が必要な場合もあることは覚えておきましょう。

興味のある方は、まずは無料カウンセリング を受けてみるのがおススメです。

▶体験記｜40代男がシミ取りに行ってきた

ヒゲ対策

男に一生付きまとう、ヒゲ問題。

手入れが行き届いていないと清潔感を損なう原因になります。

ここでは、ヒゲに関する悩みや対策を、見た目をすっきりさせたい方に向けて紹介します。

無精ヒゲがカッコいいのはワイルドな男だけ

「ちょっとした無精ヒゲが渋くていいんだよ」なんて思っていませんか？

残念ながら、無精ヒゲが様になるのはワイルドな男だけです。

我々普通のおじさんは、無精ひげを生やしていると「ヒゲを剃るのを悪れた人」と認識され、清潔感のない人と思われます。

特に、首まわりのヒゲは要注意。ここが伸びていると、とてもだらしない印象になってしまいます。

良いシェーバーでヒゲを剃る

「毎日カミソリで剃っているから大丈夫」なんて思っていませんか？

カミソリでヒゲを剃った後はスキンケアが必須。

でも、良質な電気シェーバーを使うことで、肌への負担を減らしつつ、きれいに剃ることができます。

最近の電気シェーバーは性能が良く、カミソリに負けないくらいきれいに剃れます。

パナソニックで一番高い髭剃り

コンシーラーやBBクリームでヒゲを隠す

剃っても青ひげが気になる…そんな悩みがある方は多いはず。

そんな時は、先ほど紹介したコンシーラーやBBクリームが活躍します。
※先ほど紹介した場所に飛ぶ

ヒゲの濃い部分に軽く塗るだけで、青ひげがかなり目立たなくなりますよ。

ヒゲ脱毛に行く

「もうヒゲなんて生えてこなければいいのに…」毎朝ひげをそりながらそう思ったことはありませんか？

数回の施術で、ヒゲの濃さを調整したり、部分的に永久脱毛することができます。

費用はかかりますが、長期的に見ればコスパとタイパは良いかもしれません。

▶ヒゲ脱毛について詳しく見る

顔の清潔感のない男から脱却するための【眉毛ケア】

意外と見落としがちなのが、眉毛の手入れ。

実は、眉毛を整えるだけで、グッと顔の印象を大きく左右するパーツのひとつです。。

眉毛が整っていないと、どんなに肌や髪型をキメても、野暮ったい印象や老けた印象を与えて台無しです。

長すぎる眉毛は切るだけでいい

難しいことは考えず、長すぎる眉毛を切るだけでスッキリとした印象になります。

初心者の方は眉の形を気にしますが、眉の形よりも、ボーボーに生い茂っていることが問題です。

ポイントは、あまり短く切りすぎないこと。自然な長さを保つのがコツです。

セルフ眉カットが初めての方は、ハサミで切るよりも長さのアタッチメントが付いた眉シェーバーで整えたほうが失敗が少ないです！

【中級者以上】コームで整えてからハサミでカット

本格的に眉毛を整えたい方は、コーム（櫛）を使って眉毛を整えてからカットする方法がおすすめです。

眉毛用のコームで眉毛を上に立たせ、はみ出た長い部分だけをハサミで少しずつカットすることで、プロのように仕上げることができます。

眉シェーバーとは違い、眉毛の形を整えながらカットできるのがハサミのメリットです。

慣れるまでは少し難しいかもしれませんが、コツをつかめばあっという間に眉毛を整えるコトができます。

眉毛が薄い方は専用のペンシルで描く

年齢とともに眉毛が薄くなってきた…そんな悩みがある方も多いはず。

男性用の眉毛ペンシルを選び、眉毛の形に沿って軽く描くだけ。

最初は難しく感じるかもしれませんが、慣れれば数十秒で終わります。

男性用の方がベタっと色が付きにくく失敗しにくい

眉毛サロンに行く

自分で眉毛を整えるのが苦手な方は、眉毛サロンに行くのも一つの手です。

プロのスタッフが、顔の形に合った眉毛デザインを提案してくれるので、自分ではできないレベルの仕上がりが期待できます。

定期的に通えば、いつでも清潔感のある眉毛をキープできます。

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顔の清潔感のない男から脱却するための【唇ケア】

唇が乾燥してカサカサしていたりむけていたりすると、顔全体の印象が悪くなりがちです。

しっかりと保湿ケアを行い、潤いのある唇をキープすることで、より若々しく、魅力的な印象を与えることができます。

ここでは、唇をうるおすための簡単な方法を紹介します。

リップで唇をうるおす

唇の乾燥を防ぐためには、リップクリームを使って保湿するのが最も手軽で効果的です。

最近は、おじさんが使いやすい無色タイプの男性用リップクリームも増えているので誰にも気づかれずに使えますよ。

ポケットに1本忍ばせておけば、乾燥が気になった時にさっと塗れます。

唇の色が悪ければ血色感リップ

唇の色がくすんでいたり、紫色になっていたりすると不健康に見えることがあります。

そんなときは、自然な血色感を与えるリップを使うと良いでしょう。

色付きリップとは違い、血色感リップを選べば、ナチュラルに唇のトーンを整えつつ、健康的でフレッシュな印象に見られます。

血色感リップは、唇を潤すと同時に印象を明るくしてくれる便利なアイテムです。

顔の清潔感のない男から脱却するための【歯の黄ばみ対策】

笑顔は大切です。でも、その笑顔で見える歯が黄ばんでいたら台無しですよね。

歯の色は意外と目立つものです。しっかりケアしていきましょう。

ホワイトニング系の歯磨き粉を使う

まずは、日常的なケアから。

普通の歯磨き粉をホワイトニング効果のあるものに変えるだけでも、徐々に効果が表れてきます。

最近のホワイトニング歯磨き粉は性能が良く、毎日使っていれば、少しずつですが確実に色素汚れが落ち歯が白くなっていきます。

値段も普通の歯磨き粉とそれほど変わらないので、試してみる価値は十分にありますよ。

ホワイトニングに行く

より早く、確実に歯を白くしたい方は、歯科医院でのホワイトニングがおすすめです。

ただし、費用がかかることと、その後のケアが必要なことは覚えておきましょう。興味のある方は、まずはホワイトニングが出来る歯科医院 に相談してみるのがいいでしょう。

顔の清潔感を維持するために男も習慣を身に着ける

ここまで、様々なケア方法を紹介してきました。

でも、最も大切なのは、これらを日々の習慣にすることです。一時的なケアでは、長続きしません。

毎日の小さな積み重ねが、大きな変化を生み出すんです。

まずは、できることから始めましょう。例えば、

• 朝晩の洗顔を丁寧に行う
• 化粧水をつける習慣をつける
• 週に1回はパックをする
• 眉毛を整える時間を作る
• リップクリームを常備する

これらを少しずつ習慣化していけば、必ず変化が表れてきます。

最初は面倒に感じるかもしれません。でも、慣れてくれば数分で済むことばかりです。

そして何より、周りからの視線が変わってくるのを実感できるはずです。

「え？何か若返った？」「最近、いい感じだね」なんて言われるようになるかもしれません。そんな変化を楽しみながら、ケアを続けていってください。

まとめ：顔の清潔感を男も忘れずにチェック

いかがでしたか？ 我々おじさん世代にとって、顔の清潔感が意外と大切だということがわかっていただけたでしょうか。

年齢を重ねるほど、清潔感の重要性は増していきます。でも、ちょっとした心がけと簡単なケアで、驚くほど印象が変わるんです。

テカリやカサカサ、シミやクマ、ヒゲや眉毛、唇や歯…。一つ一つは小さな変化かもしれません。でも、それらが合わさると、大きな変化になるんです。

今日から、できることから始めてみませんか？ 鏡を見るのが楽しくなる。周りの目が変わってくる。そんな体験ができるはずです。

若い頃のようなピチピチの肌を取り戻すことはできないかもしれません。でも、年相応の清潔感のある、素敵な大人になることはできるんです。

さあ、明日からの新しい自分に向けて、一緩に踏み出してみましょう。きっと、素敵な変化が待っていますよ。

がんばりすぎず、楽しみながら。それが、長続きの秘訣です。

皆さんの変身を、心から応援しています！